Edwige GOSSET, votre spécialiste en gestion du stress à Lyon - Ouest Lyonnais

Après 20 années passées dans le monde du tourisme puis dans le domaine de la formation, j'ai décidé de me diriger vers ce qui m'amine et fait sens pour moi: la relation d'aide. Ce qui a de la valeur pour moi est de vous soulager et vous rendre autonome.

Je suis diplômée de l'école IPEES Lyon (Institut de Psychothérapie et d'Enseignement en Sophrologie) et certifiée RNCP (Répertoire National des Certifications professionnelles). Cette certification est délivrée par l'Etat. J'ai également suivi une formation dans la gestion du stress et des émotions pour les enfants.

Je pratique depuis de nombreuses années le yoga et attache une très grande importance aux liens existants entre l'état mental et l'état physique, entre le corps et le cerveau. Vers l'âge de 27 ans, j'ai découvert avec surprise et émerveillement comment les exercices de respiration et exercices physiques apportaient un profond relâchement. Cette détente musculaire provoquait un apaisement mental. Les pensées parasites disparaissaient et je me concentrais alors sur l'essentiel. Le monde se dévoilait sous un nouvel angle. Je découvrais une nouvelle version de moi-même. J'ai alors pris conscience que je pouvais améliorer mon état physique et émotionnel lorsque j'en avais besoin. J'avais trouvé ce qui pouvait m'aider, me rééquilibrer.