Témoignages sur Edwige GOSSET, spécialiste en gestion du stress à Lyon

C’est avec curiosité et appréhension que j’ai débuté les séances de sophrologie avec Mme Gosset car ne connaissant pas du tout cette pratique. Cependant, le professionnalisme qu’elle a manifesté m’a très vite permis de « lâcher-prise », objectif de travail principal tout au long des séances. Les temps d’échange en amont puis à la fin de chaque séance ont grandement participé à cela. Ses capacités d’écoute et d’adaptation ont également sans nulle doute participé à la confiance que j’ai pu lui accorder pour réaliser divers exercices de sophrologie et évacuer stress, tensions, anxiété et émotions négatives.

Je me suis sentie en confiance, et vous ai sentie sûre de vous dans la manière de guider chaque séance et de faire le lien entre chaque séance. J’ai apprécié le fait que chaque séance ait été anticipée, préparée en amont. J’ai apprécié les exercices corporels, qui m’ont permis de me reconnecter à mon corps, et encore plus les moments allongés à faire fonctionner mon imaginaire. J’étais très en attente de notre séance sur mes peurs de la conduite sur autoroute ou sous tunnel et ai été bluffée par ce que j’ai ressentie pendant la séance !! Mon appréhension s’est dissipée progressivement à tel point que la dernière fois, j’ai voulu conduire jusqu’au bout du trajet ! Enfin, dernier point, il était bien pour moi que ce temps de détente soit en fin de journée, je ne me voyais pas reprendre le travail ensuite.